（本网讯 记者谭淼）暑假接近尾声，新学期即将开始，为了帮助教师、家长及孩子更好地收拾心情，调整状态，摆脱“暑期综合征”，适应秋季开学的生活学习节奏，老师们可以从以下几个方面进行收心教育。

1.以身作则率“收心”

暑假结束，不仅是学生，不少老师也觉得难以进入教学节奏。开学前，包括开学第一周调整好作息时间很关键。坚持早睡早起，把假期紊乱的生物钟调整过来，开学后才能较快地进入工作状态，愉快而顺利地开展自己的教学工作。

2.“云班会”为新学期预热

挥别假期，告别慵懒，利用“云教室”，召开一次师生会吧！讨论开学报到的准备，做好收心计划的布置。“云班会”上，可以聊聊班级曾经发生的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆，激发起孩子潜意识里对新学期的兴趣，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。又或者一起交流自我收心感悟和收心的小策略，比如逛逛书店，挑选新学期的书籍和文具，焕然一新的学习用品也会给孩子新学期一些美好的期待，也是一种迎接开学的仪式感。

3.提醒作业助“收心”

开学前夕可能是一些学生“恶补”暑假作业的最后时段。老师们可以在班级群发布温馨提醒，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前的时间，及时查漏补缺，高质量完成作业，也从另一个角度提醒学生——准备开学了，该收心啦！

4.准备好“开学第一课”

良好的开端是成功的一半，开学第一堂课非常重要，讲什么内容呢？可以和一个假期没见的学生讲一讲新学期、新学年、新学段的特点，以便于学生尽快适应新生活，如果一些老师带了新班级，应该做一个简单的自我介绍，以便于师生和谐相处。